¿Sabes cómo cuidar la piel si tienes que pasar tiempo en casa, días o semanas como por ejemplo en la cuarentena por el coronavirus? Es una de las preguntas que nos estamos haciendo estos últimos días con todo lo relacionado con la pandemia que hemos sufrido.

La falta de luz natural, comer peor o menos sano, la falta de ejercicio, incluso la desidia a la hora de echarnos nuestras cremas hacen que nuestra piel se vea mucho menos reluciente y fresca.

Descansar bien, dormir un número de horas adecuado y evitar el estrés en la medida de los posible también son puntos importantes a tener en cuenta estos días.

Y no solo la piel se ve afectada en estos días de encierro.

¿Te has fijado en tu cabello? ¿no le notas menos hidratado y mucho más seco?

Pues hoy estoy dispuesta a enseñarte los trucos esenciales para el cuidado de nuestra piel en esta cuarentena y también de nuestro cabello. Para que cuando salgamos de nuestras casas, tengamos un pelazo y una piel fresca y radiante.

Cuidados de la piel durante la cuarentena

Espero que todos estos consejos te ayuden y sobre todo te hagan sentirte mucho mejor aunque tengas que estar unos cuantos días más sin salir.

Limpia tu rostro y tu cuerpo todos los días

Lo primero que tienes que saber es que si tu rostro y tu cuerpo no tienen una limpieza adecuada, tus poros pueden obstruirse saliendo los antiestéticos puntos negros.

Además, los cosméticos que apliquemos como cremas, sérum o mascarillas, no conseguirán sus objetivos, por lo que no serán eficaces. Es muy importante eliminar los restos de suciedad, polución, grasa, los productos de deshecho de nuestra propia piel y los productos que apliquemos con anterioridad.

Limpia la piel de tu rostro todos los días- Cómo cuidar la piel durante la cuarentena

Limpia la piel de tu rostro todos los días

Es importante limpiar tu rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche.

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También es aconsejable usar productos adecuados a tu tipo de piel y a lo que ella necesita. Tu cuerpo también necesita una limpieza al día, a no ser que hagas deporte y tengas que volver a eliminar los restos de sudor de tu cuerpo. Procura utilizar productos suaves, y con un ph neutro, para que no modifique el de tu piel sana.

Hidratar, hidratar e hidratar

Para que tu piel no solo parezca sana, sino que lo esté, es totalmente imprescindible que se hidrate de forma correcta.

Utiliza cremas, serums y contorno de ojos adecuados a cada parte de tu cuerpo. Por ejemplo, la piel de tu rostro es generalmente menos seca que la del resto del cuerpo. Los labios y los ojos, tienen una piel más delicada y fina por lo que deberás utilizar productos más específicos.

La clave está en la hidratación- Cómo cuidar la piel durante la cuarentena

La clave está en la hidratación

Es muy importante que el producto que elijas cubra las necesidades de tu piel tanto en lípidos como en agua. Cuando lo apliques, lo ideal sería acompañarlo de un pequeño masaje con ambas manos. Verás como cuanto más hidratada esté tu piel, mejor se verá.

Extra de hidratación en los codos, los pies y las rodillas. Estas zonas tienen la piel mucho más gruesa, y por regla general, tienden a secarse aún más, e incluso a cuartearse. Para evitar esto, tendremos que hidratarlas con mucha más frecuencia con cremas y aceites corporales que estén enriquecidos con activos nutritivos e hidratantes. Así conseguirás, lucir este verano una piel perfecta y preparada para los baños solares.

Protege tu piel del sol

A pesar de estar en casa, sigues asomándote a la ventana o si eres de las afortunadas que tienen una terraza o un jardín privado, seguro que sales a tomar el aperitivo o algunos rayos de sol. Da igual que llueva, nieve o tengamos un sol radiante, el protector solar es indispensable e indiscutible si vas a estar expuesta más de 15 o 20 minutos al sol.

Habitualmente uso esta crema solar de ISDN, pero vamos cualquier otra con protección adecuada para tí seguro que es perfecta.

Protege tu piel del sol- Cómo cuidar la piel durante la cuarentena

Protege tu piel del sol

Así conseguirás mantener tu piel alejada de manchas, quemaduras y el envejecimiento prematuro. Comienza ahora con una rutina así, y verás que cuando pase la cuarentena, la tendrás como de costumbre y no se te olvidará ni dará pereza jamás. Será como lavarse los dientes.

Estos son los consejos diarios, pero no queda aquí, tendrás que añadir unas rutinas semanales.

Exfolia tu piel

¿Por qué es importante exfoliar tu piel?

Pues porque mediante la exfoliación conseguimos que la piel se renueve y eliminamos las células muertas de nuestra epidermis. La frecuencia es muy relativa, dependerá de tu tipo de piel, si es seca o muy seca, con una vez a la semana o cada dos como máximo, será más que suficiente.

Por el contrario, si tu piel es grasa, deberás de aumentar a dos veces por semana. Para el rostro utiliza un exfoliante de grano más fino, si tu piel es delicada. Verás cómo cambia el estado de tu piel.

A mi personalmente, me gusta usar esta mascarilla porque hidrata y cuida mi piel.

Exfolia y aplica mascarillas en tu piel- Cómo cuidar la piel durante la cuarentena

Exfolia y aplica mascarillas en tu piel

Disfruta de un momento para ti con una mascarilla. Sí, es importante que te mimes y, porque no, con la mascarilla, que además de cuidar tu piel consiguiendo un cuidado intensivo mucho más profundo, te permitirá relajarte por un instante y estar a solas contigo y darte un capricho.

Aplícatela una o dos veces por semana, y mejor después de la exfoliación. Elige la que más te apetezca en cada momento o tu piel necesité, limpiadora, reafirmante, exfoliante, hidratantes o iluminadoras. Todo ayuda y todo suma

Cuidados del cabello durante la cuarentena

Elegir el champú que le vaya a tu cabello es indispensable, pero también el acondicionador, para tenerlo bien hidratado. Recuerda que deberás lavarte el cabello cada dos días, y sobre todo, si haces deporte o sudas mucho.

Es igual de malo lavarlo muy poco como a diario. Cuando te apliques la mascarilla capilar, hazlo con tiempo, un mínimo de 15 minutos. Un truco: envuelve el cabello en una toalla húmeda y caliente y conseguirás multiplicar su efecto.

Repara tu cabello en profundidad- Cómo cuidar la piel durante la cuarentena

Repara tu cabello en profundidad

Hay tratamientos capilares que en tan solo una aplicación a la semana, te devolverá el brillo, la flexibilidad y vitalidad a tu cabello.

Si necesitas un chute de hidratación, nos encanta Karité Nutri Noche de René Furterer. Si tienes prisa, y necesitas que tu pelo vuelva a estar suave y brillante, los champús con acondicionador sin detergente, sí funcionan y verás cómo te sorprende en un solo lavado. Revlon Professional es uno de los que más nos gustan.

Una piel y un cabello sano

Es muy importante beber mucha agua, para mantener nuestro cuerpo hidratado, ya que la piel y el cabello no solo necesitan la hidratación por fuera, también por dentro.

Una alimentación saludable. No te decimos que dejes todos los caprichos, pero que sean eso, caprichos puntuales. Aumenta en tu dieta el consumo de frutas y verduras, que te aportarán las vitaminas y los antioxidantes que necesitará tu cabello y tu piel para lucir más luminosos.

Cuídate por fuera para notarlo por dentro- Cómo cuidar la piel durante la cuarentena

Cuídate por fuera para notarlo por dentro

Lamentamos comunicaros que el alcohol y el tabaco hacen que empeore nuestra piel y nuestro cabello. El ejercicio físico te ayudará a eliminar toxinas de tu cuerpo, consiguiendo eliminar todo lo malo que pueda apagar tu piel. Y, evidentemente, te ayudará a que esté más tersa y menos flácida, incluso después de hacerlo a pesar del cansancio te hará sentir más feliz.

Y por último, debes de dormir lo suficiente, ya que nuestro cuerpo, de forma natural está preparado para regenerar tu piel mientras duermes. Por eso, si quieres una piel radiante y un cabello brillante, a dormir tus 8 horas.

Hasta aquí nuestro post de hoy de cómo cuidar la piel durante la cuarentena. Estamos esperando vuestras opiniones, consejos o dudas. Deseamos que todos estéis bien, de esta salimos juntos y para eso #yomequedoencasa

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